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Alltags-Tricks gegen die Pollen

Bildquelle: istockphoto - winyuu

Alltags-Tricks gegen die Pollen

Ganz entkommen kann man den Pollen nicht. Aber durch geschicktes Zeitmanagement lassen sich die unangenehmen Symptome zumindest auf ein Minimum reduzieren.

Gegen Niesattacken, gerötete Augen, verstopfte Nase und Husten sollten von Heuschnupfen Geplagte etwas unternehmen. Nicht nur, weil die Symptome unangenehm sind. Aus einer unbehandelten Pollenallergie kann sich Asthma entwickeln – dieses Risiko ist dreifach höher als bei Gesunden.

Morgens

  • Wenn Sie in der Stadt wohnen, direkt nach dem Aufstehen lüften. Zwischen 6 und 8 Uhr ist die Pollenbelastung eher gering. Auf dem Land gilt jedoch: Am Morgen Fenster geschlossen halten. In der Nachbarschaft von Feldern und Wiesen sind die Pollenwerte dann besonders hoch.
  • Gegebenenfalls gleich Anti-Allergie-Medikamente (z. B. Antihistaminika) nehmen – idealerweise eine halbe Stunde, bevor Sie das Haus verlassen.
  • Draußen zum Schutz der Augen Sonnenbrille aufsetzen. Auf Kontaktlinsen möglichst verzichten.
 

Mittags

  • Vom späteren Vormittag bis in die Mittagszeit (ca. 10 bis 13 Uhr) möglichst in geschlossenen Räumen bleiben. In diesem Zeitraum fliegen die Pollen besonders stark.
  • Für die Mittagspause Restaurants ohne Begrünung bevorzugen – viele Allergiker reagieren auch auf Zimmerpflanzen empfindlich. Besonders gefährlich: Ficus benjamina und Yucca-Palme. Aber auch Blumen, wie etwa Orchideen, haben Allergiepotenzial.
 

Nachmittags

  • Beim Autofahren Hauptverkehrszeiten meiden. Feinstaub, zum Beispiel Dieselrußpartikel, kann Heuschnupfen verstärken.
  • Wäsche zum Trocknen nicht draußen aufhängen, sondern in der Wohnung. Noch besser: einen Trockner verwenden.
 

Abends

  • Die Abendstunden sind die ideale Zeit, um durchzulüften. Bis etwa Mitternacht werden sowohl in Städten als auch in ländlichen Regionen die geringsten Pollenkonzentrationen gemessen.
  • Direkt nach dem Nachhausekommen frische Sachen anziehen. Kleiden Sie sich am besten in einem Raum um, in dem Sie sich nicht weiter aufhalten, und nehmen Sie die Kleidung nicht mit ins Schlafzimmer.
  • Vor dem Schlafengehen duschen und die Haare waschen, um die Allergieauslöser nicht mit ins Bett zu nehmen.
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Unsere Bewertungen bei Google
Maren K
05.03.2024 15:44:30
Ich war im Urlaub in Neufahrn und musste zur Apotheke. Es war der netteste Apothekenbesuch meines Lebens. Super nett und kompetent. Total freundlich. Also ich bin sehr begeistert - habe das Gefühl, die anderen Rezensionen sind abgesprochen
Calixna Busse
09.02.2024 17:01:20
Wenn man 0 Sterne geben könnte, wären sie verdient. Ich hatte telefonisch bestellt mit Privatrezept.Angeblich wurde ich mehrmals telefonisch kontaktiert (keinen Anruf auf meiner Handyliste und wann ich denn endlich meine Sachen abhole) schon allein dieser Ton hat mir nicht gepasst. Eine viertel Stunde später war ich dort. Laut Teleclinic sollte es verschickt worden sein. Als ich abkassiert wurde, wurde ich ERST NACH DEM REZEPT gefragt. Ich hab alles vorgelegt was ich hatte. Dann hiess es ohne Privatrezept nicht das Medikament. Als ich sagte ich will sofort meine 171 Euro wieder, hiess es es geht ausnahmsweise ohne Privatrezept. Aber man wird noch als FRECH bezeichnet wie ein Schulkind weil ich telefonisch vorbestellt hab und nicht wusste das die TELECLINIC das Rezept nicht weitergeleitet hat. Wenn die Teleclinic den Fehler macht dann OK aber man hätte ja vorher nach dem Privatrezept fragen können vor dem Abkassieren dann wäre ich noch freundlich geblieben aber so mit diesen Unterton? Ich bin eine Kundin weniger und ich war OFT dort. ????????? P. S. Die einzigen ROTZLÖFFEL SEID IHR
Türkiye Gündem
07.01.2024 03:17:56
Ich wurde von den männlichen Mitarbeitern mit Brille, die dort arbeiteten, rassistisch behandelt. Als er merkte, dass ich ein Ausländer war, verkaufte er mir nichts und machte sich über mich lustig. Er antwortete nicht auf meine Fragen. Ich werde Sie melden.Ihr seid die schlimmsten Menschen auf Erden, ihr habt mir nichts verkauft, was für meine Gesundheit notwendig war, weil ich Ausländer war. Hier sollte niemand einkaufen!
olcay seven
01.01.2024 02:16:22
Eine rassistische Apotheke. Gehen Sie nicht hierher. Wenn sie erkennen, dass Sie ein Ausländer sind, verkaufen sie Ihnen nichts. Sie haben mir nichts gegeben, was mein Kind dringend brauchte. Möge Gott Ihren Charakter segnen ...
Iris Albrecht
09.06.2023 08:17:37
Ich kann aus meiner Erfahrung sagen, dass ich stets freundlich und kompetent beraten werde. Erlebe Es jedoch durchaus, dass manche Kunden "nicht einfach" sind. Man sollte dem Personal auch mit Respekt begegnen. Egal ob beim Bäcker oder in der Apotheke.
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