Sie verwenden einen veralteten Browser

Sie verwenden einen veralteten Browser. Dieser wird durch uns aus Sicherheitsgründen nicht mehr unterstützt. Zu Ihrer eigenen Sicherheit empfehlen wir Ihnen die Verwendung eines modernen Browsers wie Google Chrome, Firefox oder Microsoft Edge.

Teaser_mobil_Lavera_Gesichtspflege

Gute Vorsätze - Endlich rauchfrei?

Neues Jahr, neues Ich. Hinter dieser Redensart steht oft ein ganz besonderer Vorsatz: der Rauchstopp. Und tatsächlich fällt es vielen leichter, zu einem konkreten Anlass mit alten Gewohnheiten zu brechen. Doch ist das Aufhören dabei nur das eine. Die wirkliche Herausforderung ist, langfristig tabakfrei zu bleiben. 

Endlich rauchfrei

Ihre Motivation ist die Basis - wie Sie Ihr Rauchverlangen kontrollieren können:

Geht es ans Aufhören, sind gute Vorsätze ein guter Start. Wichtiger aber sind Ihre Motivation und Ihr Wille. Denn der Zigarette beim ersten Mal dauerhaft abzuschwören, gelingt ohne Hilfsmittel nur bei etwa 3–5 % aller Versuche. Das liegt daran, dass Sie gleich zwei Abhängigkeiten auf einmal besiegen müssen: die physische und die psychische. Der körperliche Entzug und das Ändern alter Gewohnheiten kosten dabei häufig viel Kraft und Durchhaltevermögen. Nikotinersatzprodukte können Sie dabei unterstützen.

Psychische Abhängigkeit – neue Gewohnheiten schaffen

Raucher pflegen häufig feste Rituale. Sei es die Zigarette zum morgendlichen Kaffee, im Auto, in der Pause, nach dem Essen oder beim abendlichen Kneipenbesuch mit Freunden. Unser Gehirn verbindet diese Situationen fest mit dem Rauchen. Denn mit jeder Zigarette stellt sich ein kleines Belohnungsgefühl ein. Nach nur etwa sieben Sekunden aktiviert das enthaltene Nikotin das Belohnungszentrum in unserem Gehirn. Dieses Gefühl, diesen Kick vermissen Raucher nach dem Aufhören meist besonders. Schaffen Sie neue Rituale!

Nikotinsucht – die körperliche Abhängigkeit besiegen

Nikotin ist einer der Hauptgründe, der Raucher zur Zigarette greifen und schädliche Stoffe inhalieren lässt. Anders gesagt: Nikotin hält die Abhängigkeit aufrecht, da es Rauchen „belohnt“, Nichtrauchen „bestraft“. Denn mit dem Rauchstopp fällt auch die Nikotinkonzentration im Körper ab. Damit steigt das Verlangen nach einer Zigarette bzw. Nikotin und kann zu einem Moment der Schwäche führen. Aber halten Sie durch.

Entzugserscheinungen beim Aufhören – wie Sie trotzdem stark bleiben

Erst wenn Sie weniger oder gar nicht mehr rauchen, werden Sie Ihre körperliche Abhängigkeit wirklich bemerken. Sie haben Ihren Körper sozusagen an eine bestimmte Menge Nikotin gewöhnt, ohne das er nun mit Entzugserscheinungen reagiert. Typisch sind erhöhte
Reizbarkeit, gesteigerter Appetit, Nervosität und das Verlangen nach einer Zigarette. Erkennen Sie diese Symptome als normal an und erinnern Sie sich in diesen Momenten daran, warum Sie aufhören möchten zu rauchen. 

 

Bildquellen: GettyImages/ AntonioGuillem

 

Notdienst-Apotheke finden
Sicher ist sicher

Hier bestimmen Sie selbst, wie viele Daten Sie einsetzen möchten.

* Der hier vorliegende Artikel kann in der Regel innerhalb eines Werktages bereitgestellt werden. In Ihrem Warenkorb erfahren Sie, ob Ihnen die Apotheke weitere Details über den Zeitpunkt der Artikelbereitstellung angegeben hat. Bei Bedarf kontaktieren Sie für weitere Informationen bitte Ihre Apotheke.

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1 UVP ist die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers ¹ AVP ist der für den Fall der Abgabe von nicht verschreibungspflichtigen Arzneimitteln zu Lasten der gesetzlichen Krankenkasse vom pharmazeutischen Unternehmer zum Zwecke der Abrechnung der Apotheken mit den Krankenkassen gegenüber der Informationsstelle für Arzneispezialitäten GmbH angegebene einheitliche Produktabgabepreis im Sinne des § 78 Abs. 3 AMG, der von der Krankenkasse im Ausnahmefall abzüglich 5 % an die Apotheke erstattet wird.

3 Preise inkl. MwSt.

4 Preis solange der Vorrat reicht

5 Sparpotential gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers (UVP) oder der unverbindlichen Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (AVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) / nur bei rezeptfreien Produkten außer Büchern.

Terminvereinbarung
×

Geben Sie Ihrer Seite Farbe

Hier können Sie die einzelnen Farbvarianten testen und im Anschluss die Werte kopieren und im Apothekenbackend hinterlegen.

Mit Klick auf dieses Symbol kopieren Sie den Wert in Ihre Zwischenablage.
Apotheken-Backend öffnen
Anmelden
Registrieren

Wenn Sie in unserem Shop ein Benutzerkonto einrichten, werden Sie schneller durch den Bestellvorgang geführt und können Ihren bisherigen Bestellablauf verfolgen.

Registrieren

Warenkorb

Der Warenkorb ist noch leer.
Gutschein ():
Zwischensumme
Zum Warenkorb

Finden Sie Ihre Apotheke in der Nähe

  • Finden Sie Ihre Apotheke in der Nähe
  • Finden Sie heraus, welche Artikel in Ihrer Apotheke vorrätig sind
  • Wählen Sie bequem zwischen Abholung und Botendienst
Lieferung per Bote
Abholung in Apotheke
hat geöffnet
heute Notdienst
gesund leben Apotheken
Öffnet um 07:00

Ihre Apotheke in Neufahrn

Franziscus-Apotheke Bahnhof Strasse 55 b
85375 Neufahrn

Telefon 08165/67267

Lieferung per Botendienst
Sicher einkaufen & bezahlen
Qualität aus der Apotheke vor Ort

Unsere Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 19:00
Dienstag 07:00 - 19:00
Mittwoch 07:00 - 19:00
Donnerstag 07:00 - 19:00
Freitag 07:00 - 19:00
Samstag 08:00 - 13:00
Sonntag geschlossen

So finden Sie uns

Hier binden wir je Apotheke einen Contentteil ein. Auf dieser Seite, die per Offcanvas ausgegeben wird, können Apotheken ihren individuellen Text eingeben, um den Kunden zu erkläören, wie man sie am besten findet.

Generell können hier auch Bilder platziert werden, um die ein oder andere Visualisierung anzubieten.

Die Regel:
Wenn eine Apotheke einen Text hinterlegt soll der Link dazu ausgegeben werden. Wenn kein Text hinterlegt wurde entsprechend nicht.

Unsere Schwerpunkte

Über unsere Apotheke

Unsere Notdienst-Termine

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Leistungen

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

Über unsere Apotheke
Notdienst-Apotheke finden
Website als App

Jetzt Website zum Home-Bildschirm hinzufügen.

Direktzugriff auf Ihre Apotheke
1
Gewünschte Seite aufrufen

Rufen Sie die gewünschte Webseite in Safari auf

2
Teilen-Icon antippen

Anschließend herunterscrollen und „Zum Home-Bildschirm“ wählen

3
„Zum Home-Bildschirm“ antippen

Wählen Sie „Zum Home-Bildschirm hinzufügen “ aus und bestätigen Sie

Direktzugriff auf Ihre Apotheke

Wählen Sie zu erst den von Ihnen genutzten Browser aus, um die passende Anleitung zu sehen

1
Gewünschte Seite aufrufen

Rufen Sie die gewünschte Website in Chrome auf

2
Menü öffnen

Tippen Sie auf die drei kleinen Punkte oben rechts, um das Menü zu öffnen

3
Hinzufügen

Wählen Sie „Zum Startbildschirm hinzufügen“ aus und bestätigen Sie

1
Gewünschte Seite aufrufen

Gewünschte Seite aufrufen

2
Menü öffnen

Tippen Sie auf die drei kleinen Punkte unten rechts um das Menü zu öffnen

3
Hinzufügen

Wählen Sie „Zum Startbildschirm hinzufügen“ aus und bestätigen Sie zweimal